يمكنك تناول بعض الأطعمة لجعل البشرة متوهجة، وخاصة أن التلوث الشديد وأشعة الشمس القاسية وتناول الوجبات الوجبات السريعة الغير صحية يعد من العوامل التي تؤثر على صحة الجلد وإصابته بالبثور وحب الشباب، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على تلك الأطعمة يحافظ على صحة بشرتك. أطعمة تجعل البشرة متوهجة الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة يمكن إضافتها …
